一宮市近郊でマット運動を始めよう！心身を育む習い事
「そろそろ何か習い事をさせたいけど、何が良いか全然分からない…」
そんな風に悩んでいるパパママさんいらっしゃるかと思います。
今回は、一宮市近隣の体操教室に注目して、特に「マット運動」が初めての習い事としてどれだけ素晴らしいか、その特徴と魅力についてご紹介します。
なんでマット運動が初めての習い事にピッタリなの？
マット運動って、体操の基本中の基本なんです。特別な道具は要らないし、自分の体をコントロールする力を育てるのに、すごく良いんです。
全身運動で基礎体力UP！
前転、後転、開脚前転、側転…マット運動の色んな動きは、全身の筋肉をバランス良く使うし、体の軸を鍛えてくれます。だから、運動能力の土台となる基礎体力が自然とアップするんです。他のスポーツを始めた時にも、この基礎体力はきっと役に立つはず。
体が柔らかくなる＆バランス感覚が良くなる
マット運動って、体を丸めたり伸ばしたり、ひねったり…色んな方向に動かすんです。だから、無理なく体が柔らかくなるし、不安定な体勢から次の動きに繋げる中で、自然とバランス感覚も磨かれます。
空間認識能力と、何かあった時に危ないことを回避する能力がアップ
「今、自分の体がどんな状態かな？」「次はどう動けば安全かな？」って常に考えるから、空間認識能力が育ちます。それに、もし転んでしまっても、受け身の取り方とかを学ぶことで、ケガをしないようにする力も身につきます。
挑戦する気持ちと達成感を育む
最初は難しいと感じる技も、練習を重ねるうちにできるようになります。この成功体験が、お子さんの自信を高めて、「やればできる！」っていう気持ちに繋がるんです。できなかったことができるようになる喜びは、これから色んなことに挑戦する時のやる気に繋がるはず。
協調性とか、社会性も学べる
みんなで一緒に練習することで、他の子たちとの協調性が育まれます。先生とかお友達とのコミュニケーションの中で、挨拶とか返事、順番を守ることとか、社会生活を送る上で大切なルールとかマナーを自然と学ぶことができます。
一宮市には、子供向けの体操教室がございます。
初めての習い事としてマット運動を考えている時に、ぜひ参考にしてみてください。
一宮市近隣の体操教室紹介
- 富士体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 一宮市立富士小学校